1 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:17:38 ID:jcyXaj3V0.net
潰すぞ
2 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:18:25 ID:79i3jUiv0.net
減量期を見せてくれデブ
5 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:19:01 ID:jcyXaj3V0.net
>>2
3月から減量や
3 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:18:46 ID:APxZepcq0.net
デブのくせに何様だよ
6 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:19:27 ID:jcyXaj3V0.net
>>3
ただのデブが懸垂14回できますか？
355 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 19:00:53 ID:eBYnVgkh0.net
>>6
やるやん
4 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:18:53 ID:OlERhWqDd.net
クソデブに見られるほど筋肉つけてなにするの
手段が目的になってない？
冷静になったほうがいいよ
7 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:19:56 ID:jcyXaj3V0.net
>>4
増量期プラス冬服やからクソデブに見えるだけや
13 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:20:46 ID:OlERhWqDd.net
>>7
クソデブにみられることからは逃れられてないわけで見た目は最悪やけど見た目以外に目的があるんか？
22 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:22:05 ID:jcyXaj3V0.net
>>13
圧倒的なパワーとムキムキボディや
9 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:20:32 ID:jgGQxl+q0.net
基本デブじゃん
15 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:21:02 ID:jcyXaj3V0.net
>>9
デブ扱いは良い
ただのデブ扱いされたのがムカつく
10 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:20:33 ID:uqnD/ulv0.net
問題は身長よ
17 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:21:24 ID:jcyXaj3V0.net
>>10
174や
362 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 19:01:15 ID:eBYnVgkh0.net
>>17
普通やな
でかくもなく小さくもなく
12 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:20:42 ID:7jTcxmaM0.net
痩せたら筋肉も一緒に落ちないの？
21 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:21:46 ID:jcyXaj3V0.net
>>12
落ちるぞ
だからなるべく落ちないように脂肪を減らしていくのが減量や
14 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:21:00 ID:RiH0wPTu0.net
デブに見えるならそれはデブじゃん
26 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:22:53 ID:jcyXaj3V0.net
>>14
デブなのは否定せんわ
「ただの」デブ扱いされたのがムカつくんじゃ
もう少し運動とかした方が良いですよとか
週5でジム行っとるわボケ
28 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:23:22 ID:RiH0wPTu0.net
>>26
なんのために筋トレしてんの？
34 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:24:23 ID:jcyXaj3V0.net
>>28
筋肉ムキムキボディになるためや
38 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:25:28 ID:RiH0wPTu0.net
>>34
その筋肉を何に使いたいんや
45 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:26:25 ID:jcyXaj3V0.net
>>38
特に使う予定はない
ただかっこええからそうなりたいんや
56 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:27:35 ID:RiH0wPTu0.net
>>45
今デブに見えるならカッコ悪いやん
68 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:28:59 ID:jcyXaj3V0.net
>>56
今はやろ
3月から減量して夏にはムキムキボディの出来上がりや
78 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:30:15 ID:RiH0wPTu0.net
>>68
ずっとその体型維持したらええんちゃうの？毎回太んねえと出来ねえの？
85 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:31:08 ID:jcyXaj3V0.net
>>78
リーンバルクとかユーザー向けやろ
91 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:32:03 ID:RiH0wPTu0.net
>>85
いや専門用語とか言われてもわかんねえわ
わかりやすく言ってくれや
95 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:32:53 ID:jcyXaj3V0.net
>>91
脂肪をつけずに筋肉つけていくのは効率悪いんや
145 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:38:06 ID:phoIFshiM.net
>>85
リーンバルクがユーザー向けな根拠はなんなん? めっちゃ気になる
170 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:39:58 ID:jcyXaj3V0.net
>>145
ナチュラルとユーザーじゃ筋肉の付きやすさが雲泥の差やねん
だからナチュラルの奴は脂肪つく覚悟でとにかく筋肉と脂肪両方増やしまくって後から脂肪を削る方が効率ええんや
ユーザーは筋肉めっちゃ付きやすいからそんなことする必要ないんや
209 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:44:23 ID:phoIFshiM.net
>>170
ひとえにステといってもカッティング向けの物や増量向けの物があるやん
プロビルダーのリープリーストは極端なまでのダーティバルクで有名やし根拠にならんくない?
217 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:45:17 ID:jcyXaj3V0.net
>>209
ステに関してはそんなに詳しくないんやすまんな
29 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:23:25 ID:iLtOyMHl0.net
>>26
そりゃただのデブなんやからしゃーないやろ
41 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:25:38 ID:jcyXaj3V0.net
>>29
ただのデブがベンチ120kgスクワット160kg懸垂14回できますか？
132 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:36:56 ID:cp77kGKzr.net
>>41
デブなんて初心者でも100kg挙げられる生物やし
141 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:37:52 ID:CP+qx3Qm0.net
>>132
無理に決まってるやん
150 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:38:31 ID:cp77kGKzr.net
>>141
ワイもそう思うけどそういう表があるからな
25 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:22:37 ID:F1b2766P0.net
懸垂たった14回って雑魚すぎやろ…あっ、デブやから（察し
32 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:23:56 ID:jcyXaj3V0.net
>>25
ならお前87kgまで荷重して懸垂14回してみろや
30 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:23:29 ID:CP+qx3Qm0.net
多分上級者やと思うから聞くけどカーディオって毎日してもいい？
増減量かかわらず。
35 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:24:41 ID:jcyXaj3V0.net
>>30
増量期には要らんやろ
48 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:26:55 ID:EYDarmni0.net
筋トレって自己満だからなぁ
そんなに高圧的にならんくてもいいじゃん
筋肉つけるために増量中ですって言えば終わりじゃん
57 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:27:54 ID:jcyXaj3V0.net
>>48
「えっ、その身体で筋トレしてるんですか？なら腹筋割れてるんですか？」
ってなるだけや
奴らは腹筋でしか筋肉を判断できんのや
53 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:27:06 ID:2NiZuj9uM.net
筋肉デカくしてでかくしてなんかしたいん？
62 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:28:36 ID:jcyXaj3V0.net
>>53
かっこよくなりたい
80 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:30:18 ID:XrnUk5Zra.net
増量期とかデブの典型的な言い訳やん
88 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:31:44 ID:jcyXaj3V0.net
>>80
だからデブなのはええねんデブやから
「ただの」デブ扱いされたのがムカつくんや
104 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:34:04 ID:CLBngT3x0.net
ユーザーってなに？
108 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:34:41 ID:jcyXaj3V0.net
>>104
ステロイド使ってる奴のことや
114 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:35:25 ID:CLBngT3x0.net
>>108
なるほど
120 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:36:10 ID:fq5nccmZ0.net
何キロあんの?
ワイも増量期で体重73キロでベンチ110スク150や
128 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:36:39 ID:jcyXaj3V0.net
>>120
87kg
160 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:39:08 ID:UBBAZ+sU0.net
>>144
減量後なんキロ位になるん？
175 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:40:48 ID:jcyXaj3V0.net
>>160
72～73kgぐらいの予定
137 :風吹けば名無し 2018/12/16(日) 18:37:37 ID:RiH0wPTu0.net
たしかに棚橋弘至とか冬服だとデブに見えるな
引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1544951858/